U weet het misschien niet, maar een matras is een belangrijk onderdeel van uw slaapgezondheid. De gemiddelde persoon slaapt tot een derde van zijn leven op een matras, dus het is de moeite waard om te investeren in een matras van de beste kwaliteit die u zich kunt veroorloven. Een goede vuistregel is om uw oude matras om de 7-10 jaar te vervangen als gevolg van algemene slijtage door dagelijks gebruik en af en toe morsen of ongelukjes. Als u last heeft van rugpijn of andere chronische aandoeningen die verband kunnen houden met slecht slapen, overweeg dan om uw bed zo snel mogelijk te vervangen.